Puść wici o Nas dalej...

6 Korzyści czystego powietrza w domu

Opublikowano 3 września 2015 w Powietrze - 0 Comments
Zalety czystego powietrza dla zdrowia i samopoczucia

Jakie są korzyści czystego powietrza w domu?

Oto lista najważniejszych korzyści płynących z oddychania czystym powietrzem w pomieszczeniach zamkniętych:

  1. Czyste powietrze wspomaga trawienie pokarmów.
  2. Ma korzystny wpływ na ciśnienie krwi i tętno.
  3. Świeże powietrze dobrze wpływa na Twoje samopoczucie, sprawia że masz lepszy humor!
  4. Czyste powietrze wzmacnia system odpornościowy.
  5. Czyste powietrze, to czyste płuca - jeden z ważniejszych organów w naszym organizmie.
  6. Dobrej jakości powietrze sprawi, że będziesz miała/a więcej energii i bystry umysł!

Czytaj dalej, by poznać szczegóły...

Krótki film ku przestrodze - pierwsze 3:30 min. zawiera kilkanaście istotnych faktów związanych z jakością powietrza - w końcowej części jest reklama systemów wentylacji z rekuperacją powietrza.


Korzyści z czystego powietrza w domu w kilku zdaniach...

Czyste powietrze wspomaga trawienie

Czyste powietrze wspomaga trawienie pokarmów. Dlatego świetnym pomysłem jest spacer bezpośrednio po jedzeniu (w przeciwieństwie do drzemki!). Ze wszystkich korzyści czystego powietrza, to jedno jest szczególnie ważne, jeśli dodatkowo zależy Ci na kontrolowaniu masy ciała.

Ma korzystny wpływ na ciśnienie krwi i tętno

Jeśli masz problemy z ciśnieniem krwi, lepiej unikaj zanieczyszczonych środowisk i spędzaj jak najwięcej czasu w przestrzeniach zapewniających duże ilości świeżego powietrza. Zanieczyszczone środowiska zmuszają Twoje ciało do bardziej wzmożonej pracy, żeby dostarczyć mu niezbędną ilość tlenu.

Czyste powietrze poprawia humor

Ilość serotoniny w Twoim organizmie zależy od ilości tlenu, który wdychasz. Serotonina może znacząco poprawić Twój nastrój i wprowadzić uczucie szczęścia i dobrostanu. Czyste powietrze sprawi, że będziesz się czuć odprężona/-y i zrelaksowana/-y.

Wzmacnia system odpornościowy

Krwinki białe (leukocyty) likwidują i zwalczają bakterie i wirusy. Aby mogły sprawnie działać potrzebny jest im tlen.

14 Metod na Zdrowy-Dom - Gratis!

Z naszego ebooka dowiesz się "Jak bardzo TOKSYCZNY jest Twój DOM" dzisiaj i jak go OCZYŚCIĆ dzięki 14 Skutecznym Metodom.
Poznaj je i zacznij mieszkać zdrowo i bezpiecznie - Przeczytaj TO!

Jak Bardzo Toksyczny Jest Twój Dom? - tło

Czyste powietrze oczyszcza płuca

Czyste powietrze ułatwia rozkurcz płuc i wspiera funkcje ich samo-oczyszczania. Gdy robisz wydech i wydalasz powietrze z płuc, uwalniasz też część toksyn z organizmu.

Sprawia, że masz bystry umysł i więcej energii

Świeże powietrze pomaga Ci sprawniej myśleć i zwiększa poziom Twojej energii. Sam mózg zużywa ok. 1/5 całego tlenu dostarczanego do organizmu. Większa ilość tlenu "rozjaśnia" umysł (a nie napój energetyczny, jak w popularnej reklamie), wzmaga koncentrację i daje Ci więcej energii!

To tylko kilka benefitów czystego powietrza. Oczywiście jest ich dużo więcej, ale tutaj prezentuję te najważniejsze, bez wnikania w techniczne detale. 

Pamiętaj jak ważna jest jakość oddychania dla Twojego organizmu!

Jeśli podobał Ci się ten wpis - proszę dziel się nim w mediach społecznościowych przy pomocy tych przycisków:

Zdrowy-Dom | BLOG - logo-120

Możesz też napisać mi co myślisz w komentarzu (pod propozycjami innych artykułów z bloga). Twoje wpisy są dla mnie ważne!


O powietrzu domowym przeczytasz także w tych wpisach...

Brak komentarzy

Zostaw komentarz:


Jak Bardzo TOKSYCZNY Jest Twój DOM?

Okładka 3D ebook - Jak Bardzo Toksyczny Jest Twój Dom?
Poznaj 13 Prostych i Skutecznych Metod, by wyeliminować zanieczyszczenia  z domu i zacząć mieszkać ZDROWO i bezpiecznie.
Z ebooka dowiesz się między innymi JAK:
  • Zadbać o czyste powietrze w domu.
  • Zredukować ilość szkodliwych Lotnych Związków Organicznych (VOC).
  • Przygotujesz swój własny, ekologiczny dezodorant i odświeżacz powietrza.
x